martes, 7 de abril de 2009

El plantel profesional del Club Atlético Lanús ya piensa en una semana clave.


El equipo de Luis se prepara para disputar el encuentro ante Argentinos programado para el próximo viernes a las 19:10 horas en La Paternal, pero también piensa en el encuentro correspondiente a la quinta fecha del grupo 6 de la Copa Libertadores 2009 que se jugará en México la semana entrante.

Hoy, martes 7 de abril de 2009, por la mañana, los jugadores que derrotaron a Independiente por 5 a 1, realizarán fuerza general y preventiva en el gimnasio y tenis-fútbol.
El resto del plantel, hará trabajos de técnica y táctica analítica y global y fútbol táctico.

Mañana miércoles 8 de abril de 2009, por la mañana, velocidad-coordinación, táctica específica, fútbol táctico y fútbol formal.

El jueves 9 de abril de 2009, por la mañana, velocidad (reactividad neuromuscular), pelota parada y tenis-fútbol.
Luego almuerzo y concentración.

Viernes 10 de abril de 2009, partido ante A.A.A.J.
Al finalizar el partido la delegación regresa a la concentración.

Sábado 11 de abril de 2009, por la mañana, los jugadores que jugaron ante A.A.A.J.
realizarán un entrenamiento regenerativo y el resto del plantel hará un entrenamiento compensatorio y fútbol en espacio reducido.

El domingo 12 de abril de 2009, por la mañana, será el viaje a México.
Los jugadores que no viajan tienen descanso.

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