Cuatro atletas del Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús compitieron en la XVII Media Maratón Internaciónal Rio 2013.

El Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús estuvo presente en la XVII Media Maratón Internacional de Rio de Janeiro, como muestra la foto, en el vecino pais del Brasil.

Las cuatro atletas que nos representaron fueron la querida Mirta Núñez, Karina Quiroga, Elizabeth Acosta y Mariel Bruno, esta última parte fundamental del crecimiento del Club Atlético Lanús desde el 2003 a esta parte. Felicitaciones a todas ellas y para el Centro Aeróbico, el gimnasio del Complejo Polideportivo, ubicado en un hermoso lugar, junto a la pista de atletismo.

Centro Aerobico: Gimnasio, Spinning y Fútbol recreativo para adultos.

El Centro Aerobico invita a todos los Socios a sumarse a esta actividad en donde podrán realizar actividad fisica tanto en el gimnasio como al aire libre en nuestro Complejo Polideportivo, y hacerlo en un ambiente cordial y de amigos. Lunes a viernes de 8 a 13 y de 14 a 22 horas, y sabados de 9 a 13 y de 14 a 19 horas. También podés realizar Spinning, los días lunes, miercoles y viernes a las 9, 15, 18:30 y 20:30 horas y los jueves a las 19 horas. Por último, los jueves 20:30 horas, te ofrece entrenamiento para fútbol recreativo (adultos). Sumate.

Centro Aeróbico: Entrenamiento para Fútbol Recreativo.

El Centro Aeróbico, ese gimnasio que se ubica en un hermoso lugar de nuestro Complejo Polideportivo, presenta una nueva forma de entrenar para realizar fútbol de manera recreativa.

Desde Abril de 2011, se ha iniciado una nueva actividad en el Complejo Polideportivo del C.A.L. llamada “entrenamiento de futbol recreativo”, coordinada por Gustavo Chiafari (foto) y Maximiliano Gambarrutta, ambos profesores de Educación Física.
Aquí los Socios encontrarán un espacio destinado a los ejercicios físicos, trabajos con pelota, y finalizando la misma partidos grupales.
El objetivo de la misma tiene como finalidad la recreación encontrando en él, un lugar para liberar las tensiones a través del deporte mas requerido.
Esta actividad esta dirigida solamente a los Socios Mayores de 18 años y sin límite de edad, con certificado de salud y con ansias de realizar algún ejercicio dentro del Club.
Los días jueves, a partir de las 20:00 horas, los esperamos en el Polideportivo (arranca en Abril).
Los aranceles son accesibles pudiendo pagar por clase o mes completo.
Contamos con un campo de juego y materiales acordes para trabajar, solo queda que te pongas los cortos, te calces los botines, y salgas a la cancha.

Para mayor información, acércate al Centro Aeróbico de Lunes a Viernes, de 8:00 a 22:00 horas, o vía mail a centroaerobico@hotmail.es.

17º Maratón Ciudad de Lanús.

El próximo 9 de julio, se correrá el XVII Maratón Ciudad de Lanús 2011, organizado por nuestra institución, conjuntamente con la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Lanús, evento que ha sido declarado "de Interés Municipal”.

Este tradicional encuentro ha adquirido un nivel destacado en este tipo de carrera, atletas federados de todo el país e inclusive del exterior participan conjuntamente con nuestros deportistas, acompañados por cientos de corredores amantes de esta especialidad que también nos visitan, alentados en todo su recorrido por la ciudadanía y socios Granates a quienes invitamos una vez más a darle el marco habitual que el mismo ha tenido durante todos estos años.
La importante difusión que hacen los medios de Prensa especializados, el aporte de las empresas patrocinantes, la posibilidad de contar con toda la infraestructura de nuestro Club y el trazado del Circuito que es elogiado por los atletas de 1º Nivel, nos permiten recibir a más de mil corredores, premiar y agasajar a todos. Esto coloca a nuestro maratón en uno de los más importantes de su especialidad.
En el marco "XVII Maratón Ciudad de Lanús 2011" se corren 3 carreras 10 Km, 5 Km (aeróbica) y 2Km (Kids) al térrmino de la misma se realiza la Premiación en el Microestadio "Antonio Rotilli", en la Sede Social de 9 de julio 1680, lugar de largada y llegada de la misma.

Como es costumbre, contaremos con la presencia del Sr. Intendente Dr. Darío Díaz Pérez (un Granate de alma) y el Secretario del Deportes, además de autoridades municipales como el Presidente del Consejo Deliberante entre otros.
La Dirección General de la Prueba estará a Cargo del Sr. Nicolás Russo, Presidente de nuestra institución. La Dirección Deportiva estará a cargo del Lic. Fabio Vidal Coordinador de Deportes Amateurs.
Fiscalizada por la Federación Atléticas Metropolitana.

Centro Aeróbico - Peña Granate Ramón Cabrero.

Como cada año, los integrantes del Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús, el gimnasio ubicado en el "Poli" Granate, se harán presentes en la bella ciudad de Tandil para disputar una de las etapas del circuito Merrell.
La Carrera de Aventuras de la ciudad de Tandil se disputará mañana domingo 13 de marzo y la delegación Granate tendrá más de 60 atletas participando.

Pero más allá de la competencia, los "Granates del Centro Aeróbico" tendrán el placer de compartir varios lindos momentos con los "Granates de Tandil".
Estos últimos forman parte de la querida Peña Ramón Cabrero, la misma que en enero, visitó a los jugadores del Plantel Profesional de Fútbol que realizó allí la Pretemporada.

Seguramente será un lindo momento (tuvimos el placer de asistir en el 2009).

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

El Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús es una de las actividades que en el último tiempo creció de manera asombrosa.
Ubicado en el Complejo Polideportivo, al lado de la pista de atletismo, no para de sumar socios y sus integrantes hacen lo imposible para que todos los días puedas disfrutar de un buen servicio.

"El Centro Aeróbico funciona de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 horas y los sábados de 10:00 a 22:00 horas. Quien asista debe ser Socio. Disponemos de una sala de complementos y musculación y además la nueva sala de Spinning que la incorporamos hace menos de dos meses. Los profesores hacen las rutinas y siguen a la gente en cada momento".
"Acá viene gente que apunta al alto rendimiento, como también gente sedentaria. Vienen con distintas patologías. Todos los profesores están capacitados y pueden guiar a todas las personas".
"El objetivo es ir incorporando actividades. El gimnasio cuenta con 600 socios aproximadamente y estaría bueno poder seguir ampliándonos para la comodidad de los mismos".
"Cualquier persona puede correr, por supuesto que hace falta entrenamiento y lo principal, buena salud. La resistencia se puede ganar en poco tiempo".
"En éste club siempre recibimos apoyo, tenemos nuestro lugar y eso es más que importante. Estamos muy cómodos, verdaderamente este Club es un paraíso. Esta bueno poder hacer una actividad como ésta, que es difícil de encontrar. Con los dirigentes somos una familia, el Club es una gran familia, nos conocemos todos y eso está bueno. Todos sabemos lo que tenemos que hacer".

Todas éstas apresiaciones pertenecen a Marcelo Abril, Director del Centro.

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

El pasado domingo 24 de octubre varios atletas del Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús participaron del Maratón organizado por el Banco Galicia, en el barrio de Palermo.
Estuvieron presentes, como vemos en la foto (de izquierda a derecha) Mariel Bruno, Valeria Laugle, Tomás Chiaffari, José Reinaga, Alberto De Crudis, Daniel Maciariello y Mariano Cattaneo.

Ampliación en el Centro Aeróbico. Seguimos creciendo.

El Centro Aeróbico, el gimnasio ubicado en un lugar fantástico de nuestro Complejo Polideportivo, tiene un nuevo sector para llevar a cabo los ejercicios de bicicleta fija.
En la tarde de ayer, dicho sector quedó inaugurado con la presencia de altos directivos del Club.
La obra se realizó debido a la gran cantidad de Socios que disfrutan de estas instalaciones. Por ello se determinó ampliar el lugar por casi 50 mts cuadrados. La obra se continuará con los vestuarios para el hockey y la pileta de verano.

El Centro Aeróbico posee un excelente cuerpo de profesores que les brinda a todos los concurrentes un armado óptimo en cuanto a la rutina diaria.
Cualquier persona que desee sumarse a esta actividad puede hacerlo en los horarios de 8:00 a 12:00 y 14:00 a 22:00 horas.

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús: Jonathan Soria, uno de los boxeadores Granates, vuelve al ring.

Jonathan Soria, boxeador Granate que se entrena en nuestro Centro Aeróbico, llevará adelante su 44º pelea (su record es de 39 peleas ganadas, 2 empatadas y 1 perdida).

Soria siempre agradece la colaboración del Club para con su entrenamiento, en especial a Marcelo Abril, profe del Centro Aeróbico.

¡Suerte Jonathan!

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

El pasado domingo 22 de agosto se disputó la "3º Merrell 2010", en la ciudad balnearea de Pinamar.
Los atletas que se entrenan en el Centro Aeróbico del Club estuvieron presentes al igual que las dos Merrell anteriores.
La difícil carrera tuvo una longitud de más de 27 km de arena y contó con la participación de 1800 corredores.

Las Granates que disputaron la carrera fueron Gicela Pascale, Bianca Pascale, Cecilia Alcami, Mirta Quintana y Mariel Bruno.
Los Granates que disputaron la carrera fueron Claudio Alcami, Martín Alcami, Claudio Morales, Marcos Quintana, Daniel Maciariello y Mariano Cattaneo.

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

El pasado domingo 4 de julio, varios atletas del Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús participaron de la Carrera de Aventura TMX Challenge Schnell, Etapa 2, en el Parque Pereya Iraola, sobre el camino "Del Centenario", algunos kilómetros antes de la ciudad de La Plata.

En Duatlón Cross Promo, carrera de 3 km pedestrismo y 15 km en bici, nuestra corredora Mirta López finalizó en la primera posición en su categoría.
¡Felicitaciones Mirta!

En Duatlón Cross, carrera de 5 km de pedestrismo y 30 km en bici, los corredores Raúl Souza y Tomás Chiaffari, salieron segundo y tercero respectivamente en su categoría.
¡Grande Raúl, grande Tomás!

También participó de la carrera Lito Mastroiani.

En la rama femenina, en la carrera de postas, Valeria Laugle y Mariel Bruno se alzaron con el primer puesto.
¡Felicitamos a Valeria y especialmente a Mariel!

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

El pasado domingo 20 de junio, se corrió la Segunda Etapa de la "Merrel Adventure Race", una carrera de 28 Km.
La misma se disputó en el Parque Nacional Iguazú, en la provincia de Misiones.
Los atletas partieron de la "Triple Frontera", para llegar hasta un Hotel céntrico de la ciudad de Iguazú.

Los Granates que participaron de la carrera fueron Marcos Quintana, Mirta D´Amato, Mirta López, Tomás Chiafari, Cecilia Scardamaglia, Mariano Cattaneo, Lito Mastroiani, Gabriel Monteverde y Mariel Bruno.

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

El domingo 6 de junio, atletas del Centro Aeróbico Granate participaron del "Cross de aventura Northland", de 10 y 21 Km.
La carrera se desarrolló en el complejo Area 60, en el kilómetro 64 de la Ruta Provincial Nº 2, en la localidad bonaerense de Brandsen. Fue una carrera durísima, donde hubo barro, zanjas, pastizales y mucha aventura.
Participaron de la misma, Marcos Quintana, Mirta López, Mariel Bruno, Rodrigo Schiavone, Norberto Corengia, Gabriel Monteverde, Alberto Sanfelippo y Daniel Szewezyk.

Además, el domingo 13 de junio, atletas del Centro Aeróbico participaron de la maratón "Armenia Corre". La misma se realizó en Palermo, con un trayecto de 8 Km en su versión competitiva, y de 3 Km participativa. Nuestros representantes fueron Mirta López, Mirta D´Amato, Alejandro Marón, Mariel Bruno y Susana Salada.

Por último, hay que recordar que en este mes de junio se viene la segunda etapa del circuito "Merrell Adventure Race", la cual se disputará en la ciudad de Iguazú, en la provincia de Misiones. Será una competencia de Cross Country de aproximadamente 27 Km, donde también estará presente una delegación de atletas Granates.

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

El día 25 de mayo, 20 atletas del Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús participaron de la carrera de las Fiestas Mayas del Bicentenario. La misma se realizo en Palermo, en una distancia de 10 Km competitiva y de 3 Km participativa.

Además, el Centro informa que el próximo 6 de junio se llevará a cabo la competencia Northland Cross Aventura, en su primera etapa del circuito 2010, que se desarrollará en la ciudad de La Plata, con distancias de 10 Km y 21 Km en modalidad Cross Country, donde habrá participación de atletas de nuestro Centro Aeróbico.
También en el mes de junio se viene la segunda etapa del circuito Merrell Adventure Race, la cual se disputará en la ciudad de Iguazú, Misiones. Será una competencia de Cross Country de aproximadamente 27 Km, donde también estará presente una delegación de atletas Granates.

Centro Aeróbico, el gimnasio del Complejo Polideportivo.

El pasado sábado 15 de mayo de 2010 se llevó a cabo "la tarde aeróbica" en el Complejo Polideportivo Lorenzo Francisco D'Ángelo, organizada por el Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.
De la jornada participaron más de 70 personas, las cuales disfrutaron de una hermosa tarde de deportes con amigos en un lugar espectacular como lo es nuestro Polideportivo.
La tarde aeróbica contó con cuatro estaciones de actividades que incluyeron Spinning, Gimnasia Aeróbica, Atletismo y Coordinación en espacios reducidos.
Para finalizar, todos los asistentes disfrutaron de una reparadora merienda.

Los organizadores prometieron realizar la segunda tarde aeróbica en poco tiempo más. Donde se espera una concurrencia aún mayor.

El Club Atlético Lanús dijo presente en el YPF Cross de San Antonio de Areco.

Varios integrantes del Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús participaron, el pasado domingo 25 de abril, de la Primera Etapa del Circuito YPF Cross que se disputó en la ciudad de San Antonio de Areco.
Dicha competencia es una Carrera de Aventura (duatlón) que se compone de 36 Km de Mountain Bike y 14 Km de Cross Country.
Los atletas Granates, de gran desempeño, fueron Tomas Chiafari, Claudio Alcami, Marcelo Ferraro, Claudio Morales, Beto Corengia, Gustavo Chiafari, Omar Albarellos y Daniel Szewezyk.

¡Felicitaciones para ellos!

Centro Aeróbico, un lugar único para cuidar la salud.

El Centro Aeróbico, ubicado en un hermoso lugar dentro del Complejo Polideportivo "Granate", tiene las puertas abiertas para todos los socios del Club Atlético Lanús, en especial, aquellos que deseen competir en pruebas atléticas.
Posee un gimnasio con todas sus maquinarias disponibles, las bicicletas para clases de spinning y la pista de atletismo que rodea el nuevo estadio de hockey de césped sintético.
Todas estas cualidades forman una combinación fabulosa para poder relajarse y disfrutar de nuestro polideportivo y es un lugar único para cuidar nuestra salud.

Horarios:

Lunes a viernes: 8:00 a 22:00 hs (cerrado de 13:00 a 14:00 hs).
Sábados: de corrido, de 10:00 a 19:00 hs.

Te esperan, Lic. Marcelo Abril y todo el equipo de profesores de educación física.

Los atlétas Granates nuevamente cruzarán la cordillera.

El Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús participará por tercer año consecutivo, de la carrera "Cruce de los Andes - Edición 2010". Dicha competencia se desarrollará este fin de semana.
La prueba contará con la presencia de más de 1.500 corredores provenientes de más de 20 países, los cuales se reunirán en el Cerro Catedral para protagonizar la carrera más importante de Sudamérica.
El "Cruce" será cubierto por más de 50 periodistas de los principales medios de nuestro país, como así también de Brasil, Uruguay, Chile, México y España, entre otros.
Para sumarle más emoción al evento, existirá una cobertura especial del Canal True TV que llega a más 6,7 millones de hogares en Latinoamérica.
Los integrantes del equipo que representará a nuestra institución son Marcelo Ferraro, Daniel Szwezyk, Javier Folonier, Rodrigo Scavone, Marcelo Abril y Tomás Chiafari.

Los atletas del Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús presentes en la competencia "Energizer Night Race 09" que se realizó en San Isidro.

El Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús participó, el pasado sábado 14 de noviembre, de la prueba "Energizer Night Race 09", una competencia atlética que se realizó en las instalaciones del Hipódromo de San Isidro sobre un recorrido de 8 Km.

La misma se realizó en horario nocturno y participaron 12 deportistas Granates entre los casi 4500 atletas. La pista utilizada es la misma que se usa para los eventos hípicos que combina pistas de cesped con arena.

Lanús, el Club.

Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús.

Varios deportistas que realizan su preparación en el Centro Aeróbico del Club Atlético Lanús, se están entrenando para competir nuevamente representando al Club.
En el mes de noviembre del corriente año, los atletas del Centro Aeróbico competiran en el ascenso al Cerro del Plata, un cerro de 6000 mts sobre el nivel del mar en plena cordillera Mendocina.
Dicho evento está siendo organizado por el Centro Andino de Buenos Aires (CABA) y los atletas Granates que competiran serán siete.
La travesía se divide en varias etapas y dura una semana. El primer día, en Vallecito, lo utilizaran para comenzar a aclimatarse y los dos días que siguen comenzaran a avanzar hacia la base del Cerro realizando campamentos de aclimatación a medida que se acercan al punto de partida para iniciar el ascenso. La idea de la expedición es iniciar el quinto día el ataque al Cerro por uno de sus laterales. Los chicos no tienen estimado el tiempo que les llevará hacer cumbre dado que esto depende de las condiciones climáticas y de la respuesta física de cada integrante del equipo.

Una vez más deportistas de nuestra querida Institución marcan el camino en disciplinas no habituales.