Orgullosos de lo que conseguimos, por el Club que somos. Es un honor ver en nuestro hermoso escudo el reflejo de lo que siempre quisimos ser. Dedicado al Club y a su gente, la del día a día, la que cotidiana y anónimamente construye este maravilloso presente.
miércoles, 30 de septiembre de 2009
Cronograma semanal de entrenamientos del Club Atlético Lanús.
Hoy, miércoles 30 de septiembre, por la mañana, el plantel Granate hará fuerza en el gimnasio.
Los jugadores que concentrarán para jugar ante la Liga, harán táctica de equipo, pelota parada y flexibilidad.
Luego de terminada la práctica almorzarán en el Club y partirán hacia la concentración.
Jueves 1° de octubre, por la mañana, velocidad-coordinación, técnica específica,
fútbol en espacio reducido y flexibilidad.
Por la noche (19:15) será el partido por los Octavos de Final de la Copa Sudamericana.
Viernes 2 de octubre, por la mañana, los jugadores que disputaron el partido ante la Liga, harán un entrenamiento de recuperación en bicicleta fija (spinning), flexibilidad e hidroterapia.
El resto del plantel, velocidad-coordinación, fútbol en espacio reducido y flexibilidad.
Sábado 3 de octubre, por la mañana, técnica analítica, táctica de equipo,
pelota parada y flexibilidad.
Almuerzo y concentración.
Domingo 4 de octubre, desde las 20:15 horas, partido ante Godoy Cruz.
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