jueves, 26 de noviembre de 2009

Fútbol Profesional Granate: Lo que viene.


El plantel profesional de fútbol del Club Atlético Lanús sigue entrenando con vistas al partido del próximo lunes, ante Arsenal, por la 16º fecha del Torneo Apertura en la que Lanús buscará asegurarse la clasificación, por tercer año consecutivo, a la prestigiosa Copa Libertadores de América.

Hoy, jueves 26 de noviembre, por la mañana, los jugadores que disputaron el partido de la División Reserva harán regenerativo y baños de contraste.
El resto del plantel, fútbol formal y flexibilidad.

El viernes 27, por la mañana, circuito de velocidad (coordinación), fútbol táctico,
fútbol formal y flexibilidad.

El sábado 28, por la mañana, los jugadores con mayor volúmen de minutos jugados harán tenis-fútbol, flexibilidad y baños de contraste.
El resto del plantel, técnica específica, fútbol en espacio reducido y flexibilidad.

El domingo 29, por la mañana, fútbol informal o "picado", pelota parada y flexibilidad.
Una vez finalizado el entrenamiento, almorzaran y partiran hacia la concentración.

El lunes 30 Lanús visita a Arsenal, desde las 17:00 horas, con arbitraje de Mauro Gianini.

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