martes, 9 de junio de 2009

Cronograma semanal de entrenamientos.


Miércoles 10 de junio de 2009, por la mañana, técnica y táctica analítica y global, fútbol táctico y flexibilidad.

Jueves 11 de junio de 2009, por la mañana, fuerza compensatoria, circuito de velocidad-coordinación, técnica específica, tenis-fútbol y flexibilidad.

Viernes 12 de junio de 2009, por la mañana, técnica analítica, velocidad-reacción,
pelota parada y flexibilidad.
Luego, almuerzo y concentración.

Sábado 13 de junio de 2009, partido ante Arsenal (18:20 horas).

Domingo 14 de junio de 2009, descanso.

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